凱西史密斯-有氧瑜珈(平裝版) DVD－fptunano的部落格

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凱西史密斯-有氧瑜珈(平裝版) DVD

提升心.肺功能雕塑腿部腹部線條

這套有氧瑜珈是一種充滿活力的瑜珈動作，能增進您的耐力、柔軟度和力量，讓您的肌肉保持彈性輕鬆雕塑上半身、腿部、背部、腹部線條使您擁有窈窕體態，還有鎮靜身心、紓解壓力的效果。

享譽全美健康瘦.身的領導先軀，20多年來凱西的健身系列影片全球狂賣1600萬套以上，成功幫數百萬人找回自信！榮獲全球最大專業瘦.身組織IDEA Health&Fitness頒贈"終身成就獎"。跟著最好的教練，一起愉快的健身吧！

●增強體力:
全新瑜珈動作，讓您身心充滿能量，提昇體力、增加柔軟度。

●身心平衡:
溫和有效提昇心.肺功能，使身心達到最完美平衡!

●雕塑優美曲線:
輕鬆雕塑上半身、腿部、背部、腹部線條，使您擁有窈窕好體態。

●舒緩壓力:
有五分鐘的全身放鬆運動，有助於平緩緊張壓力，恢復活力。

商品規格
光碟版本：DVD
商品類別：健身系列
片長時間：約55分鐘
發音語別：國英雙語發音/中文字幕
光碟片數：DVD1片